Més de 250 graus, llavors considereu portar ulleres
Tanmateix, tots els corredors miopes necessiten resoldre aquest problema amb urgència? No necessàriament.
Crec que si la miopia és baixa (no més de 250 graus), córrer sense ulleres en circumstàncies normals no és un gran problema. Si el vostre grau de miopia supera els 250 graus, o fins i tot un alt grau de miopia per sobre dels 600 graus, us recomanem que escolliu la solució que us convingui. Com que la gent amb miopia alta està corrent, si es produeix un accident, trepitjarà un peu rocós, o... Bé, només puc dir que això és com conduir begut i ni tan sols pot caminar en línia recta. Encara pots córrer?
Així que després de parlar durant molt de temps, quan els pacients amb miopia (per sobre dels 250 graus) s'enamoren de córrer i volen portar ulleres de sol, què he de fer?
Ulleres de sol de lents de contacte +
Portar lents de contacte + ulleres de sol durant l'exercici és actualment la solució més comuna al cercle de córrer. Sense els grillons del marc, el moviment és lliure i els nostres ulls tornen instantàniament a la claredat de la infància. El mateix Sr. Courage i molts corredors d'elit trien aquest mètode.
Portar lents de contacte en nedar i banyar-se, si ets un novell, és fàcil posar les ulleres en contacte amb l'aigua i infectar-te. Per a les lents de contacte, l'aigua no és pura, només les solucions de cura i les lents de contacte són una combinació perfecta. El senyor Courage havia utilitzat aigua pura per mantenir les lents de contacte, i quan se'l va posar l'endemà, va plorar de malestar. .
Clip d'ulleres de sol de miopia +.
El cost del clip és molt baix i és molt còmode d'utilitzar. Però, quina eficàcia és en l'exercici intens d'oxigen com córrer? Haha~
Un corredor amb miopia alta (no calen ulleres per a nivells baixos), la lent ja és molt pesada i s'afegeix una capa de dispositiu de clip que no coneix la qualitat, de manera que la relació de pes del marc de la lent i les temples és seriosament desequilibrada, que finalment porta a Top-pesada, les ulleres cauen fàcilment.
Cirurgia de correcció de miopia
Actualment, el mètode de cirurgia de correcció de la visió més madur que s'aplica generalment en l'àmbit mèdic és el LASIK (queratomileusis refractiva làser in situ) i el LASEK (queratomileusi subepitelial làser excimer) desenvolupats sobre aquesta base, segons La situació real dels globus oculars del pacient. , com la cirurgia TK, solucions a mida, us poden ajudar a acomiadar-vos de la miopia.
Bryon Powell, editor en cap del famós lloc web de trail running Irunfar, va corregir la miopia mitjançant la cirurgia LASIK el 2010 i va publicar un article"Revisió de Trail Running" per celebrar el seu"actualitzar". En l'article, va descriure amb detall les dificultats que va trobar mentre córrer amb ulleres durant els darrers 10 anys, i finalment va decidir tractar la seva miopia mitjançant una cirurgia. Després del final del West 100 de 2011, va dir:"Vaig lluitar molt durant molt de temps abans de decidir-me si m'havia de fer o no una cirurgia de miopia... Ara finalment em poso' No he de triar entre miopia i ulleres de sol."
